Para personas con un trastorno sanguíneo o hemorrágico, no todos los empleos son iguales. Encontrar una carrera satisfactoria que también apoye su salud constituye una meta importante. Empiece por hacerse unas cuantas sencillas preguntas:

  • ¿Qué tan exigente físicamente es el trabajo en el que estoy pensando? Entré más exigente sea el trabajo desde el punto de vista físico, más posibilidades habrá de que genere hemorragias. Empleos en los que esté de pie todo el día, tenga que levantar objetos pesados o viajar con frecuencia podrían dificultar que usted reduzca sus hemorragias y mantenga su salud.
  • ¿Debería trabajar por mi cuenta o para una empresa? Si fuera usted una persona que utiliza mucho medicamento para su trastorno hemorrágico o tuviera otros gastos médicos, necesitará encontrar un empleo que ofrezca un buen seguro médico. Esto no quiere decir que usted no pueda trabajar en lo que le gusta. Necesitará encontrar un equilibrio entre lo que le gusta hacer y un empleo que le proporcione buenos beneficios y apoyo a su estilo de vida.
  • ¿Debería trabajar para una empresa pequeña o grande? Las empresas grandes tienen mayores probabilidades de ofrecer cobertura médica y beneficios integrales. Los mejores beneficios a menudo se encuentran en empleos con gobiernos y distritos escolares.

Autovaloración y elección de carrera: Un proceso etapa por etapa

Una identidad profesional podría ser muy importante para usted. Hay muchas cosas en las que reflexionar conforme inicia este proceso. Una de las cosas que recordar es que existe una gama de carreras que podrían ser adecuadas para usted. Asimismo, lo que pudiera ser un sumamente adecuado para usted actualmente, podría no ser tan adecuado para usted en una etapa posterior de su vida.

Es muy importante encontrar la mayor cantidad posible de información acerca de usted y los trabajos que desea realizar. Conforme aprenda más acerca de usted y sus opciones vocacionales empezará a delimitar sus elecciones hasta encontrar la carrera adecuada.

Los siguientes son algunos factores clave para ayudarle a decidir. No obstante, este es solo un punto de inicio. Debería aprovechar al máximo los recursos a su disposición.

  • Intereses y habilidades
  • Personalidad laboral
  • Estilo de vida y valores
  • Consideraciones relacionadas con su trastorno hemorrágico
  • Entrevistas informativas
  • Etapa final

Intereses y habilidades

El primer paso para explorar una carrera es pensar en lo que usted hace bien (habilidades) y en lo que le gusta hacer (intereses). Los Códigos Holland son un modelo de intereses y habilidades vocacionales creado por John Holland, PhD, psicólogo que investigó opciones vocacionales y satisfacción. El modelo le ayuda a categorizar los tipos de actividades en las que está interesado y para las que tiene habilidades. Si desea más información sobre el modelo de Holland consulte Tipos de personalidad laboral de Holland.

Puede repasar los códigos y completar una prueba aquí y/o ver este video para determinar sus tres códigos de Holland.

Ahora que ha encontrado sus tres principales códigos Holland puede empezar a buscar carreras adecuadas para usted. Visite O*Net y selecciones sus tres códigos Holland para empezar la búsqueda de carreras que concuerden con sus códigos. Puede obtener información sobre las carreras que le interesen. Incluso hay información sobre oportunidades de empleo.

Personalidad laboral

Otro factor importante es su personalidad laboral. Comprender su personalidad laboral puede ayudarle a decidir si prefiere trabajar solo(a) o en equipo. Tal vez le guste pensar sobre las generalidades o prefiera enfocarse en los detalles. Pudiera ser que le gustara más el pensamiento lógico o aplicar sus valores a su trabajo. Podría considerar si le gustan los trabajos que requieren mucha planeación o si se le facilita la espontaneidad. Al determinar su personalidad laboral, usted generalmente puede valorar cuál es su identidad y cuáles son sus preferencias. Una teoría común usada frecuentemente para valorar las personalidades laborales es el Indicador de Tipos Myers Briggs (MBTI por su sigla en inglés). Creado por un equipo de madre e hija, Katharine Briggs e Isabel Briggs Myers, que está basado en las teorías del psicólogo Carl Jung.

El MBTI clasifica sus preferencias en cuatro diferentes maneras de ser. Después de completar el cuestionario MBTI obtendrá un tipo conformado por cuatro letras. Puede empezar a pensar en su tipo de personalidad laboral repasando este portal. Desplácese hasta el “cuadro de tipos” al centro de la página. Puede leer acerca de cada uno de los 16 tipos de personalidad para elegir el suyo.

Las dos letras centrales del tipo de cuatro letras con frecuencia son consideradas el “corazón del tipo”. Se refieren a usted en su trabajo. Las opciones para el “corazón del tipo” son SF, ST, NT o NF. Puede leer acerca de estas cuatro clasificaciones aquí a fin de ayudarle a entender su personalidad laboral.

Pensar en la manera en la que su personalidad desempeña un papel en su elección de carrera puede ayudarle a encontrar carreras adecuadas para usted. Aquí puede leer más sobre su tipo MBTI individual y cómo se relaciona con su elección de carrera.

Estilo de vida y valores

Sus valores desempeñan un papel clave en la elección de su carrera. Piense en las creencias e ideas relativas al trabajo que inciden en lo que usted siente sobre su empleo. Al pensar en valores relacionados con su trabajo es importante separar los valores básicos de otros valores importantes. El trabajo que usted elija necesita estar de acuerdo con sus valores básicos. Otros valores importantes no son necesarios, pero siguen siendo importantes para usted. Esta es una lista integral de valores laborales que puede empezar a explorar. La lista le dará una buena idea de cuáles son sus valores básicos.

Tal vez también desee pensar en cuánto quiere ganar en un empleo y qué tipo de horario le gustaría. ¿Es importante contar con tiempo fuera del empleo para explorar oportunidades educativas? ¿Cuál es su definición del equilibrio trabajo-vida? Podría ser útil hacer una lista de todos sus factores de estilo de vida a fin de ayudarle a delimitar sus opciones de carrera.

Consideraciones relacionadas con su trastorno hemorrágico

Encontrar una carrera satisfactoria que también apoye el mantenimiento de su salud es importante. Tal vez sea necesario que piense también en lo siguiente:

  • ¿Qué tan exigentes físicamente son los trabajos que está considerando? ¿Cómo afectarán las exigencias físicas de estos trabajos a su trastorno hemorrágico? Piense si los trabajos causarían más hemorragias u otras lesiones.
  • ¿Le ofrecerá esta carrera el seguro médico y los beneficios conexos que usted necesita? Algunos tipos de carrera podrían no ofrecer los beneficios que usted necesita para su salud y bienestar. ¿Qué tipo de beneficios puede esperar en este tipo de carrera? Identifique si en esta carrera hubiera empleos u organizaciones que puedan ofrecer beneficios. Por ejemplo, un diseñador gráfico podría trabajar por su cuenta, pero también podría trabajar para una organización grande con seguro médico y otros beneficios.
  • ¿Qué necesidades particulares tiene, en relación con la manera en la que su trastorno hemorrágico afecta su vida? Debería tomar en cuenta su historial de salud pasado y los problemas que pudiera tener. Se trata de sus necesidades actuales y en el futuro cercano.

Con la información de las secciones anteriores, ahora debería usted estar en posibilidad de delimitar sus opciones de carrera.

Con la lista que obtenga, ahora podrá encontrar información detallada sobre dichas opciones de carrera. Puede empezar usando el Manual de perspectiva ocupacional.

Entrevistas informativas

Una vez que tenga una lista final podrá concertar entrevistas informativas. Estas entrevistas son con personas que trabajan en los empleos que usted está considerando. Esta es una guía para ayudarle a empezar con sus entrevistas informativas.

Conforme planifique sus entrevistas informativas, tal vez quiera reunirse con más de una persona. Diferentes personas podrían compartir experiencias únicas que han tenido. ¡Es importante asegurarse de reunirse con personas que disfruten su trabajo! Si también tuvieran un trastorno hemorrágico, usted podría averiguar además la manera en la que su trastorno encaja con su carrera.

Conforme escucha, piense en lo que sabe acerca de usted mismo(a). ¿Es esta carrera adecuada para usted? ¿Hay algo que le preocupe? Piense si estas preocupaciones son problemas que pueda superar. Es útil pensar en lo que podría necesitar para tener éxito en esta carrera.

Las relaciones que establezca a través de las entrevistas son importantes. Estas personas podrían algún día llegar a sus sus mentores o colegas. Recuerde mantenerse en contacto, ser cortés y siempre pensar en la relación como una interacción en ambos sentidos. Podría ser difícil considerar el establecimiento de contactos como mutuo, ya que las personas con frecuencia sienten que necesitan información, apoyo u otro tipo de contacto, mientras que la otra persona no recibe nada a cambio. Encuentre maneras de retribuirlas. Usted podría ser mentor(a) de personas que le envíen en el futuro y continuar la relación más allá de cuando usted necesita alguna cosa.

Etapa final

Después de recopilar toda esta información y de comentarla con familiares y amigos se encontrará más cerca de elegir una carrera que resulte adecuada para usted.

Los siguientes son algunos recursos para presentar solicitudes y acudir a entrevistas de empleo. ¡Está bien encaminado hacia su nueva carrera!

El contenido de esta página lo proporcionó la doctora Lisa Orbé-Austin, psicóloga certificada y asesora ejecutiva.