Usted podría estar pensando sobre su futuro y con quién le gustaría compartirlo. Pudiera ser que estuviera saliendo con alguien especial actualmente. Podría ser que todavía estuviera buscando a la persona ideal, o tal vez ni siquiera esté pensando en eso todavía.
Incluso si no estuviera en una relación, usted podría tener algunas preguntas sobre citas románticas. Podría preguntarse cómo y cuándo divulgar su trastorno sanguíneo o hemorrágico a su(s) parejas(s). Tal vez quiera saber más sobre relaciones sanas y de apoyo. Estas preguntas pueden ser difíciles de abordar, pero no se preocupe; encontrará respuestas a continuación.
Esta sección sobre Relaciones y divulgación abarca los siguientes temas:
Relaciones y trastornos sanguíneos o hemorrágicos
La divulgación en citas y relaciones
Relaciones sanas1
Ya sea que lleve algún tiempo saliendo con alguien o que apenas haya empezado a hacerlo, es importante asegurarse de que la relación sea sana. Si usted tiene un trastorno sanguíneo o hemorrágico podría haber algunas otras cosas que tener en cuenta.
¿Cómo es una relación sana? Una relación sana es una relación en la que usted se siente seguro(a). Ninguna relación es perfecta y todas requieren trabajo, pero usted siempre debería sentirse seguro(a), física y emocionalmente. Las siguientes son otras señales de una relación sana:
- Su pareja lo(la) celebra. Su pareja está orgullosa de sus logros y éxitos.
- Su pareja lo(la) deja ser quien es y respeta sus diferencias.
- Usted siente que puede ser usted mismo(a) junto a su pareja y que puede comunicar sus pensamientos y sentimientos, incluso cuando han herido sus sentimientos.
- Disfrutan estar juntos, pero también se dan libremente espacio para explorar sus intereses y pasar tiempo con familiares y amigos.
- Se siente respetado(a) por su pareja y toman decisiones juntos.
- Nunca se siente forzado(a) a hacer algo con lo que no se siente cómodo(a). En todas las relaciones, inclusive en las de largo plazo, ambos miembros de la pareja deberían comunicar su consentimiento.
- Se divierten juntos y disfrutan estar juntos. Se siente feliz en su presencia.
- Siente que puede expresar sus pensamientos y ser abierto(a) y honesto(a) sobre sus sentimientos. Puede confiar en que su pareja lo(la) apoyará.
- Su pareja tiene intereses fuera de su vida juntos y apoya los intereses de usted.
- Su pareja lo(la) entiende y apoya con el manejo de su trastorno sanguíneo o hemorrágico.
- Si fuera el caso, usted y su pareja toman decisiones financieras juntos.
Estar en una relación sana significa que ambas personas se sienten seguras física y emocionalmente. Las relaciones requieren trabajo y comunicación abierta. Algunas veces podría parecer difícil ser honesto(a) sobre sus sentimientos. Usted podría sentirse incómodo(a) expresando sus sentimientos. Eso es diferente de sentir que no puede expresar sus sentimientos porque tiene miedo de la reacción de su pareja. Siempre debería sentirse seguro(a) y amado(a).
Si no se sintiera bien en la relación, eso podría ser una señal de que la relación no es sana. Entre otras señales de una relación no sana se cuentan una pareja que es deshonesta, que trata de asumir el control, que no comunica, o que lo(la) presiona. Una relación en la que un miembro de la pareja usa ciertos comportamientos para mantener el poder y el control del otro miembro de la pareja no solamente no es sana, sino que también es abusiva. Podría ser difícil hablar sobre sentirse inseguro(a) en una relación. Pero su seguridad y la seguridad de sus seres queridos es el aspecto más importante. Si necesitara apoyo trate de hablar con un trabajador social de su centro de tratamiento de hemofilia (HTC por su sigla en inglés) o con otro proveedor de salud mental.
Si usted creyera que se encuentra en una relación no sana y no supiera cómo salir de ella busque la ayuda de un familiar o de una amistad en quien usted confíe, de un colega, de un proveedor de atención médica o de la policía. Usted merece estar con una pareja que lo(la) haga sentir seguro(a). Los siguientes son algunos recursos adicionales:
Centro Nacional de Recursos sobre Violencia Doméstica (Sólo en inglés)
Línea Nacional de Apoyo sobre Violencia Doméstica
Red Nacional Contra la Violación, el Abuso y el Incesto (RAINN por su sigla en inglés)
Relaciones y trastornos sanguíneos o hemorrágicos
En las relaciones es importante sentirse comprendido(a) y aceptado(a) tal y como uno es. Un trastorno sanguíneo o hemorrágico forma parte de usted, de modo que es importante que su pareja reconozca y acepte su trastorno. Esto podría no ocurrir inmediatamente si no es algo de lo que usted habla; su pareja también podría sentirse incómoda hablando del tema. Si le hubiera divulgado su trastorno, las siguientes son algunas preguntas que le ayudarán a decidir si esta relación es la adecuada para usted.
- Su pareja ¿se interesa activamente por su trastorno sanguíneo o hemorrágico? ¿Quiere saber más acerca del trastorno y entender cómo manejarlo?
- ¿Tiene su pareja interés en usted como persona y no solamente en su trastorno sanguíneo o hemorrágico?
- ¿Quiere su pareja aprender más sobre su trastorno sanguíneo o hemorrágico o piensa que es problema de usted?
- ¿Siente que puede contar con el apoyo de su pareja durante una crisis? ¿O piensa que su pareja se convertirá en una carga para usted?
La divulgación en citas y relaciones
Es decisión de usted cuándo y con quién comparte información sobre su trastorno sanguíneo o hemorrágico. La divulgación es realmente un proceso constante a lo largo de la vida, y es probable que usted ya antes haya divulgado los detalles de su trastorno a muchas personas. Conforme sus relaciones se vuelvan más serias podría ser necesario compartir información sobre su trastorno con nuevas personas. Los siguientes son algunos consejos que recordar:
Usted podría sentir como si empezara otra vez, explicando de nuevo su trastorno sanguíneo o hemorrágico a otra persona más. Pensar sobre las preguntas o preocupaciones que las personas pudieran tener podría hacerle sentirse más preparado(a). Por ejemplo, si divulgara su trastorno a los padres o cuidadores de su pareja, ellos podrían tener preocupaciones respecto a que su hijo(a) salga con alguien que tiene un padecimiento crónico. Deles tiempo para adaptarse, responda sus preguntas con calma y corríjalos si tuvieran información incorrecta.
Comparta con las personas páginas internet en las que usted confía. ¡Pueden empezar aquí mismo, en Pasos para una vida! Ofrézcales materiales escritos para que los lean a su propio ritmo. Aparte un tiempo para que le hagan preguntas sobre su trastorno sanguíneo o hemorrágico. También podría invitarlas a un evento del capítulo de su organización de trastornos hemorrágicos, como una caminata o una sesión educativa, para que conozcan a otras personas de la comunidad.
Explíqueles que su trastorno tiene tratamiento. Si se sintiera cómodo(a) haciéndolo, comparta con ellas los detalles de su tratamiento. Aborde cualquier pregunta o preocupación que pudieran tener. Por ejemplo, los padres o cuidadores de una pareja podrían tener preguntas sobre los aspectos genéticos de los trastornos hemorrágicos. Puede compartir información de la sección ¿Cómo adquiere una persona un trastorno hemorrágico?
National Domestic Violence Hotline (n.d.). Identify Abuse. The Hotline. https://www.thehotline.org/identify-abuse/